足球停球姿势有哪些:足球的停球部位有哪些?

admin 10 2020-09-16 15:45:17

足球的球部位有哪些?

足球的停球部位有哪些?

足球停球部位分为脚内侧停球、脚掌停球 、脚外侧停球、大腿停球 、胸部停球、腹部停球。

  1. 脚内侧停球
  2. 脚内侧停球比较容易掌握。脚接触球的面积大,易停稳,便于和下一个动作衔接。
    1. 脚掌停球
    2. 支撑脚站在球的侧后方,膝关节微屈,脚尖正对球,同时停球脚提起,膝关节自然弯曲,脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球),踝关节放松,用脚前掌触球的中上部。
      1. 脚外侧停球
      2. 停球脚稍提起,膝关节和脚内转,以脚外侧正对来球,在支撑脚的前侧接触球的侧后方(偏支撑脚的一侧)。接触球时,要向停球脚外侧轻拨,把球停在侧前方或侧方。
        1. 大腿停球
        2. 大腿停球,一般运用于弧度较大的高空下落球,或平行于大腿高度的来球。
          1. 胸部停球
          2. 胸部面积大,有弹性,位置高,能停高球和空中平直球。
            1. 腹部停球
            2. 在快速跑动中遇到落地反弹较高的球时,为了争取时间,不降低跑的速度,可用腹部停球。

踢足球时的停球有什么技巧?空中停球还有停地滚球呢?

踢足球时的停球有什么技巧?空中停球还有停地滚球呢?

接空中球可以用脚弓停也可以用脚背停,一般斜后方或者横传球可以用脚弓来停,直传球可以用脚背停。停球的脚的部位选择很重要,特别是用脚背停球,脚背不蹦的太直,尽量脚背和小腿成90度,蹦太直了球要停飞。地滚球一般用用脚弓停,选址球的部位为中部,部则球也停飞,顶部容易漏过去。这是我实际踢球中总结出的经验,说实话还是经常停球停不好,甚至经常空中接球还会接漏。总之停球是踢球的基本功,是要有良好的球感的。所以练好停球前,必须先练好颠球,当你很轻松的颠球超过几十个的时候,接球也不是个问题了。

足球停球的基本动作要领有哪些?

足球停球的基本动作要领有哪些?

地面球相对容易,只要碰到球再根据球的力量再给球一个缓冲力就行了。半高球也差不多这个原理。此外还有胸部停球,那要球在接触胸部时,含胸收腹。停球的方式实在太多了,你可以用身体的任意一个部分停球。说到最后就是你的球感,会给球一个缓冲。要想停好球还是要多练习,这才是要领所在。停高空球叫卸,有脚背,脚弓,脚面三种卸球方式。停这样的球就要抓好停球的时机的,给球一个缓冲的力量。这样就要髋关节处的韧带要好,这样才能很好的完成动作。注意停球时要钩脚尖,停好停不好就要看个人的球感和联系情况了。

足球空中停球的技术运作要领有哪些?

足球空中停球的技术运作要领有哪些?

1.正脚背颠球法要领:以髋、踝关节为轴,脚尖跷起,使球与前脚面接触,球向内转动,将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。作用:正脚背颠球可以熟悉球与脚面接触的感觉,对控制用正脚背踢定位球、滚动球、正面空中球与侧面凌空球的传球、射门和脚面停球有作用,对促进身体的协调配合有很大帮助。2.大腿颠球法要领:以髋关节为轴,屈膝上抬,球与大腿面接触,使球向内转动,将球连续颠起。单腿面颠球熟练后,可以采用双腿交替颠球法。作用:熟悉大腿与球接触的感觉,对大腿停球、挡球等控制能力,培养身体协调配合和柔软性也有很大的作用。3.左右脚内侧对颠法要领:以膝关节为轴,脚内侧内扣,脚内侧与球接触,左右脚内侧将球连续颠起。作用:对教学、训练、比赛中使用脚内侧踢地滚球、空中球,停地滚球、反弹球、空中球等各种踢、停球的球性和自如地控制球的能力培养有很大的好处。4.脚外侧颠球法要领:屈膝以髋关节为轴,脚尖翘起,脚外展,球与脚外侧接触,将球连续颠起。作用:熟悉脚外侧踢球、运球、停球的球感和球性,提高控制球的能力,增强踝关节的灵活性和身体协调性有很大的作用。5.头顶颠球法要领;头后仰,两臂自然张开,球与头的正额、侧额接触,将球连续颠起。作用:熟悉头顶抢截球、头顶传球和头顶射门等球性,提高控制高空球的能力,增强身体柔韧性和全身协调配合的能力等作用。

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